ダイエット痩せなかった自分が0円で健康的に痩せる方法 何をしても体重が減らなかったのですが、なんとお金をかけずに体重が減少しました。健康のためにも適正体重を保つことは大切なことです。自分が行ったことは空腹時間を16時間取るといったシンプルなダイエット方法になります。結果もすぐに表れてきました。 2021.05.07ダイエット健康
自己投資【本要約】自分の大切な3箇条その① 自分の大切な3箇条の一つは、体調管理です。独身の頃はそんなこと考えたこともありませんでしたが家族を持ったことで家族も自分も大切にしようと考えるようになりました。 2021.04.10自己投資【本要約】ダイエット学び健康