本当に暇なことはいけないことなのか？
仕事でストレスを抱えることは多いですよね。
嫌な上司、意地悪な同僚、取引先・・・
めんどくさい人多い！！笑
この辺は、前回記事を参考にしてください。↓
今回は仕事の取り組み方、考え方について書きたいと思います。
仕事が忙しくて自分や、家族の時間を疎かにしたくはないですよね。
そこで出会った考え方は、エッセンシャル思考でした。
エッセンシャル思考とは、本当に必要なことだけを行いそれ以外は行わない（やらない）ということです。
不必要だと思う仕事は断るということです。
時間は、みんな平等で24時間しかありません。
周りに忙しい、忙しいといって働いている人いますよね？
自分も、お前は仕事が暇そうでいいなとかいう人もいました。
そこで自分は思いました。
仕事が、忙しいことはいいことなのか？
暇は悪いことなのか？
ということです。
まず、忙しいという漢字は文字通り、心を亡くすと書きます。
そもそも、心を亡くすことが良いことではないって誰でもわかりますよね！笑
仕事が充実してるなら意味は分かります。
自分がその仕事に取組み、自分にや会社にも有益に働いていると感じれているからです。
ただ、忙しいことが悪いことばかりではありません。
なぜなら、忙しい人は仕事ができるので仕事を任せられることが多いのだと思います。
優秀な人ほど情報勝利能力が高かったり、会社はコスパがいいし信頼できるので任せやすいのだと思います。
しかしながら大体は無駄なことをさせられていると思います。
参考動画↓
自分の時間を作ったり、スケジュールを空ける勇気も重要だと思います。
ガッツリスケジュールを入れることで安心を得ている人もいますが、それはそれで結構です。しかし、その作業、その時間は必要なのか？疑問を持つべきだと思います。
睡眠時間を削ってまでその作業を行っていませんか？
100点を取らないといけないと考えるからしんどくなるのだと思います。
90点以上でもすごいことだと思いませんか？
自分の時間を作るためにも、必要でない仕事を見極める能力は必須です。
自分の身体も大切にするべきだと思います。
断る勇気を持とう
じゃあどうするのか？
しっかりと無理なことは無理ときっぱりと断るべきです。
だけど、その人に嫌われたらどうしようとか考えますよね？
でも断ることで悪い印象を受けるのはその場面だけです。
むしろ自分が断ることで、自分を安売りせずに価値を上げることにも繋がります。
しかし、何でもかんでも断れということではありません。
自分で考えて見極めて考えるということが重要です。
参考動画↓
具体的に行うこと
- スケジュールの確認（必要の有無）
- 成果を生んでいない努力をしているのか
この2点は、一度確認すべきだと思います。
当たり前にできてしまう人の特徴は、自分に必要なことを習慣化できてしまうということです。
良い習慣化をつけるためにもきっかけは必要です。
そのきっかけが成果につながることで習慣化でき、やらないといけないというような追われる感覚で仕事はしなくなると思います。
逆に悪い習慣がついている場合は、そのきっかけになることを遠ざけるということです。
例えば
タバコをやめられないなど、その場面を思い出すから習慣として吸ってしまいます。
自分も10年ほど吸っていましたが、薬も使わずに禁煙できました。
１年間タバコにかかるお金も年間20万円ほど削減できました。
もうやめてからは100万円ほど削減できていることになります。
禁煙して5年ほどが経ちましたが、行ったことは習慣を変えるということでした。
ニコチン依存などもありますが、その言葉に逃げずに一度自分自身の習慣を見直してみてはどうでしょうか？
タバコの止め方なども書いてみようかな笑
話はそれましたが、良い習慣も悪い習慣も自分自身で変えることは必ずできます。
まとめ
本日は、エッセンシャル思考や習慣化について書いてみました。
仕事は、自分や家族を守るために必要な手段の1つです。
極論、自分の身体を壊してしまうならばやめればいい。
それぐらい自分の身体はお金で買えませんし大切です。
何が必要で何が不必要なのか？
自分自身で考える習慣をつけて、見直してみましょう。
良いことを行うには良い習慣をつける。
悪い習慣をやめるには悪い習慣を遠ざける。
皆さんも取り組んでみてはいかがでしょうか？
本日も貴重なお時間を頂きありがとうございました。
コメント