頑張らないよう心がけよう
他の人は仕事を頑張っているし
自分ももっと頑張らないと・・・
前向きに仕事を取り組むことは良いこと！！
しかし、体調を崩してしまっては元も子もない！！
みなさんにおいて仕事とはなんでしょうか？？
- お金を稼ぐ手段
- 自己のスキルアップ
- 偉くなって地位を得たい
色々あると思います。（あまり何も思わないので例が挙がらずすみません）笑
自分は、仕事はお金を稼ぐ手段の1つとしか思っていません。
昔なら今の仕事で偉くなって収入を上げないといけないと思い切羽詰まっていました。
でも、みなさんよく考えてください。
例えば、自分は野球が得意なのにサッカーを一生懸命練習するとします。
サッカーが得意な人に勝てるでしょうか？？
それなら得意な野球をすべきでしょう。
出来もしないことに時間をかけるならできることに時間をかけるべきです。
人より頑張ったり、努力をすることで必ず人は報われると思っていないでしょうか？
努力することを否定しているのではありません。
努力の仕方、方向性を考えようと言っています。
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一生懸命頑張って成果が出なくても自分を責めなくても大丈夫です！！
周りが頑張っているから自分はもっと頑張らないといけないと思う発想はやめましょう。
人と比べると余計にしんどくなってしまいます。
他の人は1頑張れば出来てしまうことを自分は10頑張らないと出来ないことも多々あるでしょう。
そこに時間をかけてもある程度できるようになるだけです。
頑張り屋さんの人は、真面目な人が多く、全て完璧にしないといけないと考える人が多い。
点数も100点をきっちり取ろうと考えるでしょう。
時間効率と自分のストレス具合も鑑みながら仕事に向き合ってはいかがでしょうか？
努力をすればできるようになるというのは小さな子供のころまでです。
大人になるとその成長の度合いは低くなります。
これは、誰しもが直面することなので気にすることはありません。
無理する人は短期目標を立てやすい
日々時間に追われてノルマ到達が難しい。
ゆとりを持って仕事をしたい・・・
短期目標だけを全力で追っかけていると身体は持たないよ。
まず、無理をすれば身体は不調になります。
その不調になる順番は、
「体→人間関係→行動→心」と言われているようです。
無理をするとまず体がだるく感じてしまいます。
お腹が痛くなったり、眠れなくなったりなどが挙げられますね。
その後に人間関係では、
愚痴ばかり言ってしまったり、弱音ばかり吐いてしまいます。
それが行動に移ると
タバコ、酒、甘い食べ物などに逃げてしまい
最終的には、心が病んでしまいうつ病になってしまいます。
ここまでの流れを聞いておかしいと思いませんか？
なぜ、一生懸命頑張って人の役に立とうとしているのに最終的には心が病んでしまって病気になる。
真面目に会社にために頑張っている人ほど自分を壊してしまう。
おかしすぎますね。
短期目標を100メートルとします。
10キロ走なのに100メートルを全力で100本走っていては身体はもちません。
だから短期目標を全力で追うことはやめましょう！！
それに会社はその人が心を壊してしまっても心は直してくれません。
良い会社でも休業などを与えるだけで、今後復帰しても今まで通りには仕事を与えてはくれないはずです。
なぜなら他にも替えがいるからです。
そんな会社で身体を壊してまで精一杯務める必要はありますか？
自分は、そんな会社に一生懸命になることは絶対にしません。
自分もどちらかというと真面目に会社のために働いてきましたが、特に大きく給料が上がるなどはありませんでした。
それならば、自分で稼いでやろうと現在色々なノウハウを学びながら仕事は適度に行い自分のため、家族のためにマネーリテラシーのレベルを上げていこうとしています。
昔と違って働き方は変わっていますし、いくらでも働く場所はあります。
今の会社しかないという狭い視野でモノゴトを考えるのはやめましょう！！
それに自分の替わりは、いくらでもいます。
人として価値が低いのではなく、他のことにも目を向けてそんな会社を見返してやりましょう。
自分で稼げば自分で責任が取れます。
やった分の見返りも全て自分です。
もう、責任転嫁ばかりする上司の下でのサラリーマン生活は必要はありません。
今日から少しでも自分を変えていきましょう！！
健康であることが人生の勝ち組である
自分の時間も作って自分を大切にしないとね。
自分を大切にできない人は周りも大切にできないでしょう。
健康こそが人生の勝ち組です。
自分をよく思われたいから頑張り過ぎていて、身体を壊してしまうことが一番いけません。
自分を大切にできない人が周りを大切になんかできませんからね。
自分の管理をできない人が部下の管理も出来ないでしょう。
まずは、自分を守ること！！
周りがどうこうではなく自分を見直す。
ただ、それ1点！！
時間ばかりかけて無駄なことをするより、やめるべき作業は何なのかを考えましょう。
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今、行っている業務が本当に必要なのか？
真面目に行っているからと言って給料は大きく変わりますか？
それなら給料に反映するようなスキルを身に着けるべきではないでしょうか？
サラリーマンはなかなか給料は上がりませんからね。
自分で稼ぐためのノウハウを得たりすることは重要です。
考えるだけではなく行動しよう！！
仕事は、定時で切り上げて残業はしない。
ダラダラ仕事をしてしまうよりも、翌日に手を付ける方が断然はかどると思いますよ。
それでも仕事が回らないのなら上司に相談しましょう。
部署を変えてもらえるかもしれません。
あの人、移動させられて仕事が出来ないんだと思われても問題ありません。
どうせ、そう思う人は考え方が乏しい人ですからね。
相手にする必要はありません。
自分の身体を大切にして自分が楽しいと思えることにしっかりと時間を取りましょう。
日本人は、年間2万にも自殺者が出ていると言われています。
生きていれば何とかなります。
少しでもこの記事が多くの方の心に響けばと思います。
健康こそが人生の勝ち組です！！
まとめ
本日は、ストレスに限界を感じたら今すぐ仕事を休もう！！というテーマでお伝えしました。
今までは、頑張っていたらどこかで報われる時が来ると信じて頑張ってきました。
目標に向かって突き進むことは素晴らしいことですのでそこは否定していません。
自分が無理をしていないかということを感じることが大切です。
身体を潰してしまってからでは遅いですからね。
サラリーマンの方だけではなく、人間関係にはストレスがつきものです。
逃げることは悪いことではありません。
少しでも自分を大切にしてほしいと思います。
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本日も貴重なお時間を頂きありがとうございました。
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